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個人的事情で筋トレのために、トレーニングジムに通いづらくなった今、

胸回りは薄くなり、

お腹周りはプニョプニョ

 

加齢と共に、『平均的な体系』にまっしぐらな状態で、

「なんとかして絞れているカラダを維持してく必要がある!」

 

と再確認した2014年6月。

 

思い切って、『家庭用筋トレグッヅ』を購入することに。

 

選んだ商品は、Amazonの『腕立て伏せカテゴリー』でもっとも人気があった商品。

 

モンスターローラー

 

これやばいです。

 

何がやばいのか?

 

まず最初にヤバいのがパッケージ(笑)

slooProImg_260618093847.jpg

 

威圧感あり過ぎるやろ!って思いません?

ネットではなく、店頭にこの箱が並んでいたら、もしかしたら買っていなかったかもしれませんね。笑

 

ついでに縦バージョンも

slooProImg_260618093853.jpg

 

”怖い”の一言。

 

まぁ、ふざけた記事はこれぐらいにして、

本題のレビュー記事に移ります。

 

バタフライと同じ効果がある!

 

これまでの腕立て伏せグッツって、

単に『腕立て伏せ』をするだけのバーでした。

 

ところが、モンスターローラーは、

腕立て伏せの基本機能に加え、

腹筋トレーニング用ローラーと胸筋トレーニング用ローラー

としても使用出来るのです。

 

下の写真は、腹筋を鍛える縦の動き

slooProImg_260618093859.jpg

 

次は、胸筋を鍛える横の動き

slooProImg_260618093905.jpg

 

もう少し詳しく知りたい方のために、動画の力をお借りします。

 

モンスターローラーを使っている動画なのでかなり参考になりますよ。

YouTube Preview Image

 

このモンスターローラーをおすすめする理由は、

やはり『腹筋も胸筋も両方とも鍛えることが出来る』という点。

 

モンスターローラーを使えばトレーニングはハードになるけど、

効率的に鍛えることが出来るので、おすすめです。

 

 

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